- napisz newsa
- dziennik
- plan lekcji
- erasmus+
- basen
- rodo
31.03.2020 06:11
Psycholog radzi. 7 wskazówek, jak przetrwać kwarantannę cz. 2
Potraktujmy 'samotność' jako szansę
Gdy życie daje ci cytryny… Wróć, gdy życie daje ci światową pandemię nowego wirusa więc musisz siedzieć we własnym mieszkaniu, martwiąc się o bliskich… O dziwo też można to jakoś przeformułować. Na pewien czas odeszło nam sporo presji. Znacie fear of missing out? To poczucie, że jak zostaniemy w domu, to coś nas ominie – koncerty, seanse, manifestacje, spotkania ze znajomymi. W chwili obecnej omija nas nawet praca i szkoła, nie mówiąc już o rozrywkach. Można więc w spokoju skupić się na swoim wnętrzu, relacjach i na tym, co ważne.
Jak skorzystać na odosobnieniu? Może najwyższa pora zacząć pisać dziennik? A może warto przyjrzeć się temu, co chcielibyśmy zmienić w swoim życiu? Zastanowić, o czym marzymy, jakie pomysły i potrzeby zostały zepchnięte na dalszy plan z powodu napiętego grafiku?
Marek Podgórski