• Drodzy Uczniowie nie przychodzicie do szkoły, jednak OBOWIĄZKOWO uczestniczycie w nauczaniu zdalnym. Nauczyciele w dzienniku elektronicznym w zakładce „praca domowa” będą zamieszczali dla Was informacje dotyczące zadań do wykonania.

    Dyrekcja Szkoły

  • 100-lecie II LO Romualda Traugutta w Czestochowie

    Drodzy Trauguciacy,

    Rok 2020 jest rokiem stulecia funkcjonowania naszej szkoły pod patronatem Romualda Traugutta. W ciągu stu lat istnienia mury naszego liceum opuściły tysiące absolwentów. Niezależnie od tego, jak potoczyły się ich losy w dorosłym życiu, absolwenci pozostają na zawsze członkami rodziny Trauguciaków.

    W dniach od 16 do 18 października 2020 roku zamierzamy hucznie świętować jubileusz stulecia naszej Alma Mater. Na rodzinne spotkanie z okazji tej uroczystości serdecznie zapraszamy wszystkich absolwentów.

    Komitet Organizacyjny

    Program zjazdu czytaj

    Pakiety sponsorskie czytaj


  • Stowarzyszenie Traugutt dla Przyszłości, działające przy naszej szkole zachęca do wsparcia działań statutowych  poprzez odpisanie 1% podatku dochodowego!!!

    OD DNIA 29 CZERWCA 2010 ROKU  STOWARZYSZENIE TRAUGUTT DLA PRZYSZŁOŚCI  JEST ORGANIZACJĄ POŻYTKU PUBLICZNEGO (Numer KRS: 290637.

    PRZEZNACZ 1% SWOJEGO PODATKU NA UFUNDOWANIE STYPENDIÓW DLA UZDOLNIONYCH „TRAUGUCIAKÓW” MAJĄCYCH TRUDNĄ SYTUACJĘ MATERIALNĄ.

    Stowarzyszenie Traugutt dla Przyszłości, 42-200 Częstochowa, ul.   Kilińskiego 62

    Nr konta: 51 1050 1142 1000 0023 2886 7342

    Przekaż 1 procent podatku na II LO w Częstochowie

03.04.2020 08:00

Tych 15 zawodów jeszcze niedawno nie było. Dziś są na topie.

Kilkanaście lat temu nie wiedzieliśmy, kim jest coolhunter, trendsetter czy traffic manager. W tej chwili wzrasta zapotrzebowanie na te zawody. Doradca klienta w banku, sprzedawca czy bibliotekarz to zawody, które niedługo mogą zniknąć z rynku pracy - przewidują eksperci. Pojawiają się natomiast nowe profesje, których do niedawna nie było.
Wśród nich są coolhunterzy, operatorzy dronów, menedżerowie ds. social media, vlogerzy, coachowie, analitycy big data czy traffic managerowie. Dzisiejszy rynek pracy wygląda zupełnie inaczej niż 10-20 lat temu. Obecnie mamy duże zapotrzebowanie na stanowiska, które jeszcze przed kilkoma laty w ogóle nie istniały.
- Jeszcze dekadę temu nie wiedzieliśmy, kim jest coolhunter czy trendsetter - tłumaczy Monika Kiliańska, headhunter IT w firmie rekrutacyjnej Antal.
Przypomina ona także, że 10 lat temu nie mówiło się o agencjach pracy robotów. - Dziś to robot i algorytm mogą zastąpić podstawowe czynności wykonywane wcześniej przez pracownika, pozwalając mu skupić się na bardziej konstruktywnych działaniach - dodaje.
Oto 15 zawodów, których kilkanaście lat temu nie było.

Czytaj więcej >>

Marek Podgórski

02.04.2020 08:11

Psycholog radzi. 7 wskazówek, jak przetrwać kwarantannę cz. 4

Znajdźmy misję i narzućmy sobie strukturę

Misja i struktura – pomogą w momencie, gdy życie stanęło w miejscu. Dlaczego? Dadzą nam poczucie celu i bezpieczeństwa. Co prawda nie możemy wychodzić, warto jednak trzymać się godzin, które sobie wyznaczymy. Ustrukturyzować naukę, rozrywkę, posiłki, rozmowy. A także – przede wszystkim! – znaleźć misję. Skoro dzieją się rzeczy, na które nie mamy wielkiego wpływu, niech trudna sytuacja na świecie będzie okazją, by zrobić coś dobrego. Czynna postawa wobec życia (aktywizm) może mieć miejsce w sieci. Zachęcam, by zadanie, które sobie wyznaczymy, trwało przez cały okres kwarantanny. Nieistotne, czy będzie to pisanie dziennika, czy sprzątanie szafy. Zróbmy plan i działajmy! W ten sposób każdy dzień będzie przybliżał nas do celu. A gdy za bardzo wciągną nas odmęty seriali, książek i maraton scrollowania stron mediów społecznościowych, misja da nam poczucie sensu i (względnej) produktywności.

Z drugiej strony w sytuacji, w jakiej teraz jesteśmy, nie ma co oczekiwać od siebie spektakularnych sukcesów. Wciąż jednak będzie OK, jak w tym czasie choćby po prostu posprzątamy mieszkanie.

Marek Podgórski

01.04.2020 09:33

Psycholog radzi. 7 wskazówek, jak przetrwać kwarantannę cz. 3

Zadbajmy o dobre nawyki

Załóżmy, że siedzimy w domu sami. Jakich narzędzi użyć, by zadbać o zdrowie psychiczne, skoro nie mamy się komu wyżalić? Lub mamy, lecz wszyscy mówią to samo – że boją się pandemii? Polecam klasykę – pisanie dziennika. Zapisujmy emocje, które nami targają. Pod koniec każdego dnia zróbmy listę przyjemnych rzeczy, które nam się przytrafiły. Nie musi to być coś spektakularnego, w końcu nawet w czterech ścianach miło pije się herbatę i przyjemnie słucha ulubionej muzyki.

To, że mamy się izolować, nie znaczy, że wysiłek fizyczny odpada. Poranna gimnastyka, podstawowa joga, fitnessy z Youtube’a – to wszystko wciąż jest w zasięgu ręki. A skoro mamy tak dużo czasu i mamy o siebie dbać, to teraz nie ma wymówki.

Marek Podgórski

31.03.2020 08:11

Psycholog radzi. 7 wskazówek, jak przetrwać kwarantannę cz. 2

Potraktujmy 'samotność' jako szansę

Gdy życie daje ci cytryny… Wróć, gdy życie daje ci światową pandemię nowego wirusa więc musisz siedzieć we własnym mieszkaniu, martwiąc się o bliskich… O dziwo też można to jakoś przeformułować. Na pewien czas odeszło nam sporo presji. Znacie fear of missing out? To poczucie, że jak zostaniemy w domu, to coś nas ominie – koncerty, seanse, manifestacje, spotkania ze znajomymi. W chwili obecnej omija nas nawet praca i szkoła, nie mówiąc już o rozrywkach. Można więc w spokoju skupić się na swoim wnętrzu, relacjach i na tym, co ważne.

Jak skorzystać na odosobnieniu? Może najwyższa pora zacząć pisać dziennik? A może warto przyjrzeć się temu, co chcielibyśmy zmienić w swoim życiu? Zastanowić, o czym marzymy, jakie pomysły i potrzeby zostały zepchnięte na dalszy plan z powodu napiętego grafiku?

Marek Podgórski

30.03.2020 12:20

Zajęcia WF w IILO

W ramach zajęć wychowania fizycznego, uczniowie biorą udział w rywalizacji sprawnościowej określonej poniższym regulaminem. Aktywność w rywalizacji zostanie nagrodzona.
W rywalizacji nie biorą udziału uczniowie posiadający semestralne lub roczne całkowite (sala + basen) zwolnienie lekarskie z wychowania fizycznego.

Regulamin czytaj

I tydzień rywalizacji sprawnościowej IILO

II tydzień rywalizacji sprawnościowej IILO

Tygodniowy harmonogram rywalizacji II LO

poniedziałek

wtorek

środa

czwartek

piątek

PRZYSIADY

Klasy

Klasy

Klasy

Klasy

Klasy

1a, 1b,1c, 1d

3c, 3d, 3e, 3f

2e, 2f, 3a, 3b

2a, 2b, 2c, 2d

1e, 1f, 1g, 1h

POMPKI

Klasy

Klasy

Klasy

Klasy

Klasy

1e, 1f, 1g, 1h

1a, 1b,1c, 1d

3c, 3d, 3e, 3f

2e, 2f, 3a, 3b

2a, 2b, 2c, 2d

DESKA

Klasy

Klasy

Klasy

Klasy

Klasy

2a, 2b, 2c, 2d

1e, 1f, 1g, 1h

1a, 1b,1c, 1d

3c, 3d, 3e, 3f

2e, 2f, 3a, 3b

PADNIJ - POWSTAŃ

Klasy

Klasy

Klasy

Klasy

Klasy

2e, 2f, 3a, 3b

2a, 2b, 2c, 2d

1e, 1f, 1g, 1h

1a, 1b,1c, 1d

3c, 3d, 3e, 3f

NOŻYCE

Klasy

Klasy

Klasy

Klasy

Klasy

3c, 3d, 3e, 3f

2e, 2f, 3a, 3b

2a, 2b, 2c, 2d

1e, 1f, 1g, 1h

1a, 1b,1c, 1d

II LO

30.03.2020 09:12

Psycholog radzi. 7 wskazówek, jak przetrwać kwarantannę cz. 1

Nie śledźmy obsesyjnie przebiegu pandemii

Po pierwsze i najważniejsze: ograniczmy Internet. Długie godziny przeglądania newsów mogą wprowadzić w hipnotyczny trans. Czasem to bywa korzystne. To jednak tylko guma do żucia dla naszego umysłu – nie ma wartości odżywczych. Z punktu widzenia osoby, które utknęła w domu na dwa tygodnie, nie ma wielkiego znaczenia, czy zakażony nr 99 pojawił się w Bytomiu, czy w Bolesławcu. Paradoks polega na tym, że silny lęk, który możemy odczuwać, jeszcze bardziej zachęca do obsesyjnego kontrolowania tematu. Pamiętajmy jednak, że nad pandemią nie mamy kontroli. Nie wiemy, kiedy się skończy, więc ciągłe czekanie na ten moment może nam przeszkadzać, a nie pomagać. Mamy za to wpływ na to, co dzieje się w naszym mieszkaniu, jak zadbać o siebie psychicznie i co zrobić z wolnym czasem. Cdn.

Marek Podgórski

27.03.2020 12:24

Próbny egzamin maturalny

Próbny egzamin maturalny organizowany przez CKE czytaj

II LO

27.03.2020 11:01

Pięciu 18-latków złamało zakaz. Czeka ich grzywna.

Pięciu 18-latków i dwie 16-latki złamało zakaz zgromadzeń. Pełnoletnich czeka kara nawet do 5000 złotych, z kolei o losie małoletnich zdecyduje sąd rodzinny. Młodzież miała spotkać się z jednym z parków w Malborku.
Przypomnijmy, od wtorku na terenie kraju obowiązuje zakaz zgromadzeń powyżej dwóch osób. Wszystko to spowodowane jest epidemią koronawirusa.
Wyjścia z domu zostały ograniczone do tych koniecznych, czyli np. wyjścia do sklepu czy apteki. Spacerować można, jednak tylko we dwoje. Obwiązuje też odpowiedni odstęp pomiędzy spacerującymi. Wynosi on 1,5 metra.
Za złamanie tego zakazu grożą surowe kary i właśnie taka czeka teraz pięciu 18-latków. Jak informuje RMF24.pl, policja z Malborka, która nakryła młodzież na nielegalnym zgromadzeniu, złożyła wniosek do sądu o ukaranie ich grzywną w wysokości 5000 złotych.
Kara nie ominie też dwóch 16-latek, które przebywały z pełnoletnimi. O ich przyszłości zdecyduje sąd rodzinny.

Marek Podgórski

26.03.2020 14:16

Krótko i na temat

Immunolodzy z Polskiej Akademii Nauk zwracają uwagę, abyśmy w tym trudnym okresie podejmowali wzmożone działania, by nie osłabiać swojego układu odpornościowego. Najważniejsze czynniki, które mogą przyczynić się do jego nieprawidłowego funkcjonowania to:

  • nadmierne i długotrwałe spożywanie alkoholu, palenie tytoniu, przyjmowanie narkotyków
  • przewlekły deficyt snu
  • nieprawidłowe odżywianie się (niedożywienie, awitaminoza, ale również patologiczna otyłość)
  • brak wysiłku fizycznego

Immunolodzy przypominają, że: (…) wszelkie preparaty witaminowe, mieszanki minerałów i witamin, naturalne wyciągi roślinne i zwierzęce, a w szczególności preparaty homeopatyczne, które przedstawiane są jako "wzmacniacze odporności", nie mają żadnego znaczenia dla rozwoju odporności przeciwzakaźnej. Nigdy nie wykazano ich działania wspomagającego pracę układu odpornościowego, a ich reklamowanie jako preparatów wzmacniających odporność jest zwykłym oszustwem - piszą naukowcy w swoim opracowaniu.

Źródło: https://tech.wp.pl/koronawirus-atakuje-oslabionych-eksperci-radza-by-nie-spozywali-konkretnych-produktow-6493017477314177a

Marek Podgórski

123456 Ostatnia

Zaloguj się

Numerki

    • Pn
    • -
    • Wt
    • -
    • Śr
    • -
    • Czw
    • -
    • Pt
    • -